花生油，菜籽油，玉米油，葵花籽油哪种油最好?

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题主问答题中提及的这几样食用油，几乎是我们日常生活中，经常食用和购买的，我不知道大家在购买食用油时是如何进行选择的，我说说我家是如何购买的吧?

在超市中，我家多半是选择5升装的，也有购买做活动的4升那种，至于是否选择花生油、还是菜籽油，或者其他，主要关心的还是价格，可能受如下几个因素的影响：

1、导购人员的推荐，比如导购给我们推荐，某种食用油有活动，最近几个月，家中购买的都是超市做活动的，上周买的2桶4升的，合计89.9元;

2、在超市购买，对于品牌我爸妈没有特别的喜好，最终还是关心是否有活动、有优惠;

3、从众心里，大家都买，超市主推，同时也能够让我爸妈感受到价格实惠;

我刚刚去问老爸，上周他们购买的是什么品牌、什么质地的食用油，老爸啥都不清楚，只是开心的对我说，上周买的食用油，非常划算，大家都在抢购，2桶4升的89.9元，然后从储藏间将上周买的食用油，拿出来给我看，原来购买的是，葵花籽油;

回想起今年，我家吃的那些食用油，花生油吃的少，多半是菜籽油、玉米油和葵花籽油，从爸妈购买的情况来看，这几种食用油，经常在做活动，至于那种好、那种不好，真没仔细思考过，关心的最多的还是价格;

花生油，菜籽油，玉米油，葵花籽油哪种油最好?

题主有此一问，我也就权当学习的过程，下面我们用名词解释的方法，来先和大家说说，什么是花生油?什么是菜籽油?什么是玉米油?什么是葵花籽油?

1、花生油;

花生油是一种比较容易消化的食用油，色泽淡黄透明、清亮、气味芳香，是优质的烹调用油，依据花生油的制作工艺，又分为浸出花生油和压榨花生油，浸出花生油经溶剂浸出制取的油;

2、菜籽油：

菜油、油菜籽油，油菜籽榨出的一种食用油，是我国的主要食用油之一，产量居世界首位，人体对菜籽油的吸收率比较高，能够达到90%;

3、玉米油;

又叫做玉米胚芽油，从玉米胚芽中提取的，玉米油本身不含有胆固醇，玉米油比较清亮透明，清香扑鼻，油烟点高，非常适合快速烹炒和煎炸;

4、葵花籽油;

色泽金黄，比较清亮透明，气味清香，有淡淡的坚果味，是一种高级的营养油，是欧洲人、俄罗斯人的主要用油;

用名词解释的方法给大家简单的介绍了一番，在我看来，这四种食用油分不出好与坏，每种食用油，在我看来，我都感觉是蛮好的;

虽说，分不出好与坏，但是我可以说说，我个人的喜好，以下仅代表我个人的一点浅薄的看法，不谈好坏，只说说我自己的喜好;

1、花生油，从今年家中购买的食用油情况来进行分析，花生油在超市中可能做活动比较少，又或者价格有点贵，所以，我家今年几乎没有吃过花生油，;

2、菜籽油，倒是在夏天的时候，吃过一段时间，我不太喜欢菜籽油的气味，那种气味让我感觉有点油腻，所以，我不太喜欢;

3、玉米油，这个月吃的就是玉米油，非常的清亮透明，我最喜欢的它的是，没有什么油烟，同时，还不含有胆固醇;

4、葵花籽油，让我产生了崇洋媚外的心里，刚刚的名称解释中，说它是欧洲人和俄罗斯人的主要食用油，让我感觉可以试试，正好家中也购买了两桶;

写到最后，还想啰嗦几句，其实吧，作为普通百姓，购买的食用油只要是安全健康的，首先考虑的就是价格，其次才是地域的区别;

假如，我家所在的地区盛产菜籽油，想必我也会经常食用菜籽油的，如果是在玉米油的生产区域，食用玉米油也就会变成我家的习惯，所以，还是会受到地域的影响;